提高生活質(zhì)量的10件小事，你做到了幾件？

生活中有一些小事，看似平平淡淡、普普通通，卻很重要，它能讓你的生活更幸福。

- 01 -

回家，請放下手機

放下手機，欣賞你身邊的美好；

關(guān)掉屏幕，給你的親人一個笑臉；

離開微博，對生命中的另一半說我愛你；

停止刷屏，陪爸媽聊個天。

心需要溝通，愛需要表達。

- 02 -

和家人一起吃飯

開心的、傷心的、疑惑的、郁悶的……統(tǒng)統(tǒng)都可以一股腦地傾吐出來，沒有任何壓力。全家人一起分享快樂與煩惱。

即使有煩惱也沒什么，餐桌上輕松快樂的交流，是**的排憂解壓方式。

溫暖的燈光，美味的晚餐，親切的笑容，溫柔的聲音，都為晚餐增添了不少溫馨。

所以，珍惜和家人的每一餐飯吧，無論多忙，也盡量抽空回家吃飯吧。

- 03 -

和愛人外出旅行

每年外出旅行一次，和最親密的愛人一起。

不負時光不負卿，用心感受每個所到之處，不用多奢華的行程，在對方身邊快樂地行走就是最幸福的事。

生活需要點兒新鮮感，愛也是。

其實旅行**的好處，不是走過多少路，見過多少人，看過多少的美景，而是執(zhí)子之手，走著走著，在一個新的際遇下，重新認識自己、TA和愛情。

- 04 -

陪伴孩子，是最長情的告白

在孩子小時候，好好陪伴他。給他講故事，陪他看動畫片，聽他說話，帶他玩，讓孩子有一個幸福的童年、一輩子的美好回憶。

因為長大后，他要面對繁重的功課、眾多的壓力、外面的精彩世界，還會有自己的朋友圈，和你在一起的時間越來越少，直到有一天，小鷹要展翅高飛，離家遠行。

正如龍應(yīng)臺所說，父母都有有效期的。

所以，趁現(xiàn)在，多陪陪孩子吧。

- 05 -

給父母打個電話吧

張愛玲說：

有些人有很多機會相見的，卻總找借口推脫，想見的時候已經(jīng)沒機會了。

有些話有很多機會說的，卻想著以后再說，要說的時候，已經(jīng)沒機會了。

有些事有很多機會做的，卻一天一天推遲，想做的時候卻發(fā)現(xiàn)沒機會了。

有些愛給了你很多機會，卻不在意沒在乎，想重視的時候已經(jīng)沒機會愛了。

普普通通的小事，恰恰是父母最需要的，而你平時卻不在意的。

盡孝就是這么簡單。

- 06 -

下一次廚房，準備一頓飯菜

生活需要一種態(tài)度，下廚亦是如此，將其視為一種享受，你會更幸福。

享受做飯的每一分鐘，留出一片安靜的小天地給自己，思考、創(chuàng)作，每一盤飯菜都是一個作品，小小的成就感充斥了繁瑣生活中的苦悶，用食材勾畫出真實的自己和別樣的性情。

可口的飯菜讓家人胃口大開，你心里的這份滿足，這份幸福也是滿滿的。

- 07 -

收拾房間，斷舍離

很喜歡這句話“房子是租來的，可生活不是?！?/span>

收拾出窗明幾凈、整潔清爽的房間，心會豁然開朗，也非常有成就感。收拾家里的破爛兒，同時也整理了內(nèi)心中的破爛兒，能讓生活變得開心。清洗一下自來水管，讓自來水用的更安心。

收拾掉那些現(xiàn)在不需要、不合適、不舒服的東西，然后留下現(xiàn)在需要、適合自己的東西，不只是房間變得干凈整潔，而且整個人都感覺輕了很多。

收拾，不是收拾過去，而是為未來創(chuàng)造一個空間。

- 08 -

養(yǎng)點花花草草吧

每一種生物，都是有靈性的。小花小草在細心照料下健康成長。它們遵循自然規(guī)律生長、發(fā)育、成熟、衰老，我們可以從植物的生長中，感受到大自然的氣息，感受到生命的韻律。

養(yǎng)點花吧。花而不好養(yǎng)，就種點草吧，草兒不好養(yǎng)，就養(yǎng)點好養(yǎng)的肉肉吧，再不濟，身邊的大蒜、黃豆也可以種?。?/span>

舉手之勞，讓自己多一份快樂的心情，讓生活充滿小確幸。

- 09 -

獨處，給生活點兒留白

在忙碌的工作中，在煩雜的家庭瑣事里，在陪伴孩子的余暇，偷得浮生幾日閑，停駐腳步，喘口氣，一個人獨處一會兒。

遠離手機、電腦、電視，遠離一切電子產(chǎn)品，遠離一切學(xué)習(xí)和工作，只是靜靜地坐下來。桌上只放一張紙，一支筆，一本書，一杯茶。沒有任何人打擾。

品一口香茶，做一個好夢。

一個人，一張紙，一支筆，一本書，一杯茶，沒有塵世的喧囂，靜享最美的時光。

- 10 -

做一次生活的總結(jié)

盡管生活在不斷變化，但不變的是我們對未來生活的憧憬、對生活的期待、對幸福的追求。

盤點我們的生活，你會發(fā)現(xiàn)過去的一年，你的生活到底是什么狀態(tài)，離你向往的生活還有多遠。

反省過去，發(fā)現(xiàn)不足，懷揣感恩之心迎接新的挑戰(zhàn)，新的一年，你的生活一定一天比一天更美好。

所有這一切都值得用心體會。

平平淡淡的生活，也有最美好的味道，試著做一做這些重要的小事吧，它會讓你的生活更幸福、更美好。

- END -

文章來源：富書

戳原文會有意想不到的收獲哦~